Чтобы придать ногтям блеск, необходимо нанести на ногти небольшую капельку эфирного масла и растереть их кусочком замши.



Ногти нужно ежедневно чистить щеточкой и палочкой, а также смазывать кутикулу питательным веществом.


Чтобы осветлить пигментные пятна, нужно приложить к рукам кожуру картофеля или смочить руки огуречным соком. Развести в стакане с водой 200 г ячменной муки и нанести полученную смесь на 10 минут. Смешать кефир с лимонным соком и смазать руки.


Если есть проблема сухости кончиков пальцев, то это значит, что в организме мало витамина А. Для нормализации нужно включить в рацион печень, мясо, петрушку, морковь и другие продукты, содержащие витамины групп А и Е.


При ломкости ногтей нужно применять ванночки из теплого растительного масла с добавлением капель лимонного сока. Процедуру проводить 1-2 раза в неделю.


Если ногти слоятся, необходимо изменить рацион. Включит в него молоко, бобовые, миндаль, капусту и продукты, содержащие витамин А, бета-каротин и витамин D.



Добавить комментарий


Защитный код
Обновить