Советы

  • Что можно посоветовать страдающим аллергией? Избегайте всего, что заставляет вас чихать или вызывает приступ. Аллерголог может предложить вам сделать простой тест на коже или анализ крови для определения аллергенов. «Если вы будете знать виновников ваших проблем, то сможете избежать их», - говорит д-р Уинн. Вот некоторые советы, которые помогут вам держать аллергию на привязи.

  • Казалось бы, ринит (насморк, воспаление слизистой оболочки носа) – это явление, не представляющее особой опасности для жизни человека. Но он приносит массу неудобств в повседневной жизни. Начиная от необходимости постоянного использования платков и салфеток, раздражения вокруг носа и неэстетичного общего вида и заканчивая нарушением дыхания, которое ведет к кислородному голоданию организма, а следовательно, и общему нарушению самочувствия (головной боли, нарушению сна, общей слабости), что, порой, делает человека абсолютно нетрудоспособным.

  • Одной из главнейших физиологических потребностей человека является сон. Его отсутствие напрямую сказывается на общем самочувствии и здоровье. Продолжительная бессонница вызывает усталость и вялость, рассеянное внимание.

     

  •      Синдром хронической  усталости или как его еще называют «офисный синдром» известен уже более двадцати пяти лет, но при всем при этом большинство людей и что более важно терапевтов, не считают за болезнь этот недуг. К счастью, с ним можно справиться!